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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
美國波力士展超殺歌神風範！警車內飆唱Katy Perry超夯曲
7月4日是美國的獨立日，也是重要的國慶日，在這天大家會以各種方式慶祝，但警察們仍須堅守崗位維護大家的安全，日前粉專NYPD發佈了一段兩位警察在車上飆唱Katy Perry的Fireworks的影片，兩人的歌聲讓網友都驚呆了。
▼警車內飆唱Katy Perry超夯曲（攝自/CNN）
據悉他們是受到先前2名波士頓警察在巡邏時唱起歌祝賀美國生日，而Lauren Leggio和Jason Martinoff兩人的好歌喉驚呆網友，唱到激動部分Martinoff還拿出鼓棒敲打節奏，不少網友看到影片直呼，「真的是歌神等級啊」。
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