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作者： 新綠文化工作室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
警方協助找回遺落皮包 年輕女移工燦笑了 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
高雄25歲女移工比蘭蒂昨天休假找朋友完返回宿舍時，疑似不慎把錢包遺落公車，趕緊到楠梓分局翠屏派出所求助，不過她不記得公車的車牌百貨優惠必買清單及司機名字，員警只好調閱她下車處的監視器影像回溯，聯繫上司機並幸運發現她錢包還在車上，1小時內失而復得，讓她露出燦笑。翠屏派出所巡佐江好堯、警員吳柏輝昨天下午受理報案，來台2年的比蘭蒂表示，她從楠梓火車站搭車找朋友返家時，不慎把錢包遺落在公車，因為錢包內有居留證、工作證件、宿舍通關卡，以及現金3000多流行暢銷排行元，讓她相當著急。. } }); } 由於比蘭蒂沒記下公車的車牌及司機名字，員警只好去調閱她下車處的監視器畫面，並鎖定一輛公車，循線聯繫上萬姓司機，萬隨網友超推限量不等人的即在乘客座位區找到遺落的皮夾，警方得知該車便宜省錢不久會折返行經翠屏所轄區，員警便陪同比蘭蒂去等公車，拿到皮夾。移工比蘭蒂（右）假日找朋友，意外將皮夾掉落公車上，雖然沒記下公車車牌及司機名字，員警仍順利幫她尋回，讓她露出燦笑。記者林伯驊／翻攝 分享 facebook
內在乾枯老得快 從內到外水噹噹的方法找到了
匯流新聞網 張瑋珊 ／台北報導
皮膚太乾會粗糙，嘴巴太乾會龜裂，眼睛太乾會刺痛……這是因為體內缺乏水份的滋養，細胞組織得不到營養而枯竭，外在看起來來乾枯無生氣、暗淡無光。這是乾對我們人體的影響！若不重視身體內發出的警訊，人就會老得特別快。
外強中乾，重看不中用
有個成語「外強中乾」，整體外表看起來是強健的，內心卻是乾竭、虛弱的。這個成語有個故事，在戰國時代，當時秦國和晉國交戰，晉惠公想大勝秦國，於是要人給他準備高大挺拔的鄭國駿馬，但被大臣勸阻，因為鄭國的馬「張脈僨興，外強中乾，進退不可，周旋不能。」
也就是說，外表看起來很挺拔強壯，但內在是乾枯氣虛的，若上戰場與敵人交戰，勢必會呼吸會急促，血脈噴張，性情大亂，是無法勝任緊張的戰場，只能擺在兩好看的。
忙碌過勞，讓你成人「乾」
熬夜、加班、玩樂過度都是在過度消耗生命的泉源，使內核乾涸，這種「乾」是人最大的損傷。會造成掉髮，眼睛乾澀，筋骨僵硬，失眠，皮膚粗糙，嚴重的甚至骨骼疏鬆。
現代人最明顯的就是腎氣不足，肝火過旺！腎氣不足代表身體的水乾了，肝火過旺代表人處於乾燒的狀態。肝藏血，腎藏精，血就是身體裡的水，過勞導致肝火過旺，血就無法滋養身體，所以筋骨會僵硬，眼睛會乾澀；精是水裡面的精華，當人過度忙碌，心火持續燃燒，就需要這個精華來平息。
當人過勞耗神，腎水也會愈來愈乾，身體無法得到滋養，臟腑組織會上火發炎，人會沒有精神，消化功能不正常，代謝失調、注意力無法集中、失眠，生命乾枯提不起勁。
讓身體動起來，增強保水能力
無論是哪一種「乾」對身體的損傷都很大，平時要抽時間養成運動的習慣，強化脾胃功能，提升身體儲存水份的能力。如果覺得太忙，根本沒時間，白雁老師分享，氣功裡的「虎爪法」是可以利用零碎時間來養生調理，同時做好保濕，雙管齊下，就可以讓自己從內到外水噹噹！
※「虎爪法」小功法
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秋天內火旺，這樣做不傷元氣又降火
秋肝火旺，症狀有夜晚多夢、甚至頭痛眩暈，也可能表現在胸口悶脹、痛風發作、攝護腺肥大等。黃帝內經指示要早臥早起，若熬夜會傷肝傷腎。
體虛有火又有濕，發炎體質愛長息肉腫瘤
中醫說陰虛生內熱，陰虛的人身上陰液不足，就會生出小火，冒痘痘，眼睛乾、鼻子乾、嘴巴乾，還會引發人體心火、肝火、胃火及肺火都很旺盛。
照片來源：白雁氣功提供、pxhere
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